阳光体育运动:“心运动，乐生活”

为落实我校第十三届心理健康教育暨第九届诚信教育宣传季系列活动安排，增强学生身心健康，我院现开展“心运动，乐生活”主题阳光体育运动，倡导全院师生一起走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。具体项目如下：活

动时间

活动时间：2021.5.23——2021.5.30

活动内容活动内容

一、团体运动步数打卡

游护照参与者可以邀请自己周围的伙伴，自行成组。活动以小组为单位（四人或六人），由各小组内自己推选的组长统计小组成员个人每天微信步数，时间持续一周，成员总步数超过四十八万或七十二万步即打卡成功。

具体规则:各小组组长每天负责把组员微信步数汇总，截图整理总步数，最后一天由小组组长自查，超过72万步合并转发七天的截图发到群里由工作人员审核，超过目标步数即可获得奖励（四人一周总步数48万步，六人一周总步数72万步）。

打卡成功奖励：打卡成功每人即可获得跳绳一根。总步数排名前三的小组，小组成员每人均可获得山阳旅游护照一本、跳绳一根。

一本、跳绳一根。

二、锻炼打卡挑战

连续七天运动半小时以上，运动软件（Keep、每日瑜伽、莱美健身等）记录为证即挑战成功。

活动规则同上，群打卡汇总，经工作人员核实即打卡成功。

打卡成功奖励：

打卡成功且运动总时长在前20名的即可获得跳绳一根，总排名前3可获得山阳旅游护照一本。

三、阳光体育太极拳大赛

个人拍摄太极拳或擒敌拳全套视频上传并附加年级＋班级＋姓名＋联系方式发至邮箱2267075590@qq.com，直至截止日期。活动结束后将统一邀请进群，各视频在参与者群中互评，匿名投票，每人两票，后选出十组活动参与者为“阳光之星”。

奖项:

一等奖两名（院级证书奖励、两本山阳旅游护照）

二等奖三名（洗衣液一袋、一本山阳旅游护照）

三等奖五名（跳绳一个、一本山阳旅游护照）

四、注意事项

活动一、二扫码入群

P.s：山阳旅游护照可免山阳部分旅游景区门票